立夏以后(🍌),天气渐热,运动需(xū )适当,不可剧烈(🛁)运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏(zòu )的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外,夏(🦈)季运动健身(shēn )还要注意什么?
(🧕) 7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在(⌚)绛州署景区(qū )广场清理杂物。 (🔱)陆祁国 摄
作为杨梅发源地之(👯)一的云贵(guì )高原,这里的杨梅也独(🚪)具一格。大(dà )火炭梅就是云贵地区(🦑)的著名品种。这种杨梅个头很大,跟火炭(tàn )一样黑红,肉质丰满,甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等(děng )地和西部的大理、腾冲一(📵)带都有分布。有意思的是,云南人吃(😹)(chī )杨梅,有时还会蘸辣椒粉,让辣与(🥪)(yǔ )酸甜奇妙融合,别具风味。
李(👯)彦惠于9年前加入新绛县爱心(xīn )公(😭)益联盟。多年来,她坚持(chí )参与献爱(💧)心活动,有时每天在微信(xìn )群里捐1元钱,有时与其他志愿者一起开展慰问活动。
当立(lì )夏的微风吹过大江南北,杨梅便开始悄(🌂)然成熟。鲜杨梅、杨梅(méi )酒、杨梅(🤣)汁、杨梅干……都为这个季节带(💽)来一抹独特的酸甜滋(zī )味。
4月(👛)28日,辽宁省政府新闻办(bàn )召开的发(👡)布会现场。李晛 摄(shè )
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