剧情简介
邵菲为青年社(🤨)群举办“乐动未来 奏响(👜)青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)
据专家介(jiè )绍，溶洞里的可溶性岩石主要为(✝)白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万(🌅)年前海洋生物的壳(ké(🍎) )体堆积到(dào )海底，再经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还(💾)应对溶洞更(gèng )加爱惜(🥔)和(hé )保护。
(🍼) 如果能吃到一部分(💂)全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因(yīn )为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基(🌷)丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的(😊)消化速度较慢(màn )，缓慢(👹)释(shì )放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
膳食指南的建议是：(🎉)轻体力(lì )活动的成(chéng )年人，每天应(🛢)摄入200~300克的谷物/粮食(大(🍑)米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦(mài )、红小豆(dòu )、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算(🔡)粮食)。这是指烹调前的干重。
二(🤧)、关注广告宣(xuān )传，理(🐀)性(xìng )消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名(🤸)医、神医(yī )或者冒用知名专家名(🎒)义、形象推介医疗机(🌥)构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传(chuán )统中医理(lǐ )论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；(😺)不要被宣称可“减肥”的压(yā )片糖果(🉐)、糖茶饮料等网红食(💴)品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(wú )事实依据、违反相关(💾)标准的内容，避免上当受骗；要仔(➕)细分辨广告中人物身(🎗)份的真实(shí )性，不要(yào )轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。
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