走(🏦)进中药材种植基地,工(gōng )人们正熟练地施(🤣)肥、挖排水沟(gōu )。“在这里每年能挣五六万(🌅)元,像我这样年纪大了,在家门口就能(néng )挣到钱(🌫),知足得很。”60岁的潘(pān )江海笑着告诉记者。
(🌋) 看牙(yá )齿
一碗汤:当归补血蛋花(🌽)汤
其实是在损耗气血运行
泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是(shì )很伤气血的。气随(🌐)津伤,津和(hé )汗是同源的,如果出汗过多,津(🐀)血随着外泄,气也会随着津液外泄,就容易(🗣)造成气血不足。
很多人锻炼后都会觉得呼(💕)吸更(gèng )轻松,身体更轻盈,心情也有(yǒu )所改(📂)善。这是因为运动后,脑(nǎo )细胞分泌的“内啡(🤦)肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(🈁)(yě )会对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国(🕶)一项长达10年,针对8958名50岁(suì )及以上人群的认(🗾)知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
Copyright © 2009-2025