一项随机对照研究发现,与运动后不(bú )吃碳水(shuǐ )化合物(🚱)相比,晚间运动之后增加碳水化合物(🍲)供应能有效地提升入睡效果(🚐)和睡眠质量。
个(gè )人信息不是“行(🍼)业共享的蛋糕”,而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例(🍞)”为(wéi )名的信(xìn )息倒卖、共享行为,终将付出法律代价。
针对年(🚥)轻人“社恐”却渴望共鸣的心理(lǐ ),邵菲(fēi )还提出了“搭子文化”。
据(🥚)韩联社报道,国民力量党当天在京畿(🏮)道高阳市的韩国(guó )国际展(zhǎ(🧘)n )览中心举行全国代表大会,并公布党(🔢)内总统候选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居(jū )第一,当选该(gā(🛁)i )党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票(💿)率为43.47%。
你看了一(yī )下身边(biān )的手机,又是凌晨的 3 点。你已经连续(😦) 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒来后再(🚗)也睡不着。
邵(shào )菲带领舞(🕷)队参加比赛。(受访者 供图)
膳食指(😅)南的建议是:轻体力活动的(🥉)成年人,每(měi )天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮(🌧)食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(💆)豆、绿豆、芸豆(dòu )、鹰嘴(zuǐ )豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的(🏊)干重。
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