剧情简介
两张照片分(fèn )别(🏂)为70岁铁人三项运动员(🎉)的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图，和74岁久坐老(lǎo )人的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚持(🚒)运动的人大腿肌(jī )肉(🏵)含量明显更多，皮下脂肪更(gèng )少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮(👯)下脂肪更多。
60年来(🔢)，西盟县发生翻天覆地(dì )的变化，全县地区生产总值、人均生产(🖋)总值比1965年分别增长1596倍(🛒)(bèi )、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历(lì )史；到村到户道路(🆘)硬化、饮水(shuǐ )保障、(🚆)通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员(👐)增长了11倍。特别是党的(🦍)十八大以来，率先在“直(😐)过民族地区”实(shí )现脱贫摘帽。
一碗汤：当(dāng )归补血蛋花汤(🍤)
按摩足三里(lǐ )，有(🎢)助于补益脾胃、调养气血(xuè )。长期坚持有延缓衰老的效果(guǒ )，还可以起到保养皮肤的(🦓)作用(yòng )，使肌肤紧致、(🍌)脸色红润有光泽。
此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶(🕒)”主导产业达52万亩，人均(💗)超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎(yíng )客，年接待游客总数突破百(👟)万(wàn )人次；生态环境(😵)始终处于第一(yī )方阵，天蓝地绿水秀成为“靓(liàng )丽名片”；“佤族织锦”“佤(wǎ )味牛皮”“西盟坚(🚒)果”“西盟米荞”等产品争(😳)相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面(🤓)貌焕然一新，实现了从(🤾)“边陲小城”到“幸福佤山”的(de )华丽蝶变。
气血不足：头(tóu )发干枯、掉发、发黄、发白(🐍)、开叉。
两张照片(🏊)分别为70岁(suì )铁人三项运动员的大腿肌肉横(héng )断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横(🗃)断扫描图。可以看出，坚(🦏)持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人(🧡)与之相(xiàng )比，大腿肌肉(🦍)含量明显流失很(hěn )多，皮下脂肪更多。
9 坚持(chí )运动的人，更瘦更有气质
此外，研(😇)究还发现较高的体力(👰)(lì )活动水平，与运动对“皮肤血(xuè )液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持(🤰)规律适度运动的人为(🗑)什么看起来皮肤更好、更(gèng )年轻的原因。
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