“早些年这里山(shā(🚷)n )高路远,别说开车,人(rén )走都费劲,如今(jīn )大不一样了。”站(🌙)在新(😋)落成的木质观景台上,联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。
想(🥔)要保(💾)持(chí )气血充足、提高(gāo )免疫力,建议做到:“起居有常、饮食(shí )有节、运动有度(➗)、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补(bǔ )回来↓↓(🐢)
2 熬(áo )夜玩手机
朱(😰)超敬:培训机构一般是(shì )周六周日比较忙,我们周一(⚽)是公休,孩子去上学,老公去上班,我在家也没事。我就可期盼每个星期一,去上三清(🎷)小学(🍒)上(shàng )课了,感觉是一次小小的旅行,最起码出去放松了一下。
假期里,你有没有(🈁)赖床、玩手机?中医认为(wéi ),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很(hěn )伤(🕓)气血。
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