南平(píng )仙牛湾美景。吴大灼 摄
在门诊,我也经常遇到热爱跑步的(de )患者问:(🍧)“大夫,我能跑步吗?”下(💈)面就从安全的角度出(😝)发,先来说说哪(nǎ )些人(💊)不适合长跑。也有的人(🎖)经常跑个5公里或者10公(📠)里,对马拉松(sōng )跃跃欲(⏬)试。那能长跑就能跑马拉松吗?
从规则碰撞到机场共享
对(duì )于20多年来的(de )援墨生涯,马进用“欣慰”和“幸运”两个词概括:“欣慰工(gōng )作收获了成绩与认可,也很幸运有这份特别的人生经(💭)历。”
急性肾炎(yán )患(♈)者。急性肾炎患者应避(🌵)免剧烈运动,因为运动(🈴)会加重肾脏负(fù )担,延(🐘)缓疾(jí )病恢复。这类患(👭)者在病情恢复期间,要尽量避免跑步等高强度(dù )运动。
高云龙进一步介绍,有资质、有资源、有服务是养老规划师应(yīng )该具备的要(yào )素,而并非挂上“养老规划师”的头衔,就可以从事这个(🈵)行业(yè )。
有严重膝(🎌)关节炎或有急性关节(🔴)损伤的人。人跑步时,关(🎨)(guān )节承受较大(dà )的冲(🍙)击,会加剧关节损伤。例(👳)如,膝关节半月板损伤患者在长(zhǎng )跑过程中,病变部位会反复受到刺激,这会阻碍病情恢复,甚至加重病情(qíng )。
Copyright © 2009-2025