严致远推(tuī )荐了一套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法:患者端(😳)坐,操作者在其身后。首先,操作者用手(🕒)部(bù )虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力(lì ),抓揉30秒左右。接着,双手拇指(🏤)放置于患者颈部,用拇指指腹沿着(zhe )颈(🧙)部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然(🎐)后,操作者双手放在患者肩部,把肩部(🤪)肌肉(ròu )缓缓向上提起,重复(fù )该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和(🦌)无名指弯曲,食(shí )指及中指用“锤击法(💞)(fǎ )”在患者肩颈部叩击(jī )15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适(💃)为宜。
此(cǐ )次活动旨在深化中非(📙)(fēi )“丝路电商”合作,创新多元场景提振消(❣)费,扩大非洲优质产品在(zài )中国市场(🙇)的知名度。
90年出生的赵华颖,是一(🌙)名旅游分公司的业务经理,记者见到她(🚜)时,她正和同事准备(bèi )开晨会。在旅游(🛥)列车(chē )出发前,同事间互相叮嘱随团事项,是每趟列车开行前都要做的工(gō(💔)ng )作。从业12年,她跟着(zhe )旅游列车陪着银发(🥢)旅客去过很多地方。这个五一假期,她也(🤾)越发忙(máng )碌起来。
四川武(wǔ )胜:(🦋)泥塘摸鱼赛竹筏 乡趣小寨引客来
(🌙) 这个五一假期,乡村游备受青睐,四川(➖)武胜的(de )小寨村,这几天热闹(nào )非凡。
(😰) 永川区是重庆唯一拥有国家高新区、综合保税区两个国(guó )家级平台的(🍩)区县,辖(xiá )区企业数量多,涉企行政检(🧞)查业务量大。如何在保证行政执法检查(chá )质量的同时,尽量减(jiǎn )轻企业迎检(🐗)负担?
总台记者 王玉龙:四川(💇)武胜鸣钟镇的小寨村,正在进行一场有(🦗)趣(qù )又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参(🔃)赛队员,每五个人组成一个队,获胜的队伍不仅可以获(huò )得当地的农特产品(⏲)大(dà )奖,还可以优先抓鸭子,抓到的鸭(🌨)子都归自己所有。
“最让我(wǒ )着迷的是那幅地图般(bān )的经络图,原来人体(🍗)的经络如同纵横交错的江河,每一处(🌱)穴位都对应着特定的器官。我(wǒ )刚刚尝(🚸)试找到了百会(huì )穴,轻轻按压后,起初(🔰)有些酸痛,随后却感觉头脑格外轻松。”天(tiān )睿笑着说。
“高(gāo )校的统战工作(🤵)一定要走出去。”近日,在接受记者采访(🏝)时,上海大(dà )学党委统战部副部长(zhǎng )谭婷说。这样的感悟来自她对高校统战(🌒)工作的深入思考,也离不开上海大学(🏏)近年来持续(xù )加大“走出去”力度(dù ),不断(🔜)扩大朋友圈的实践探索。
(朱茜玥(⚡)参与采写)
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