严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者(zhě )端(😀)坐,操作者在(😨)其身后。首先(🤳),操作者用(yòng )手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中(zhōng )间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放(fàng )置于患者颈部,用拇指指腹(📤)沿着颈部两(🚻)(liǎng )侧肌肉向(📟)下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和(💇)无名指弯曲(🐹)(qǔ ),食指及中(🏯)指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力(lì )量以患者感到舒适为宜。
重庆市江(jiāng )北区营商(👾)环境巡查人(🎼)员登门走访(🎑)时,大嗓(sǎng )门的商户叶某某,直言“遭不住”。
游客 张女士:因为对我们这个年龄段来(lái )说,不像年轻人拼的是颜值,我们(🎾)就是感(gǎn )受(🛥)一下民族特(🏨)色。
“我们(😌)引进设备(bèi )不是要取代手工,而是解决传统工艺的局(jú )限。”玉康坎指着墙上色彩斑斓的文创(chuàng )产品说,“以前傣纸颜色单(🖊)一,现在通过(🤡)(guò )添加天然(🧥)染色剂、新鲜花瓣,结合激光打(dǎ )标和烫金技术,可以在纸面做出精致的(de )图案。”
本报记者 李茂颖
在乡村(cūn )游的(🍱)带动下,今年(🐁)“五一”期间,靖(㊗)安(ān )县全县883家精品民宿,共接待游客3.01万人次,农家乐营业额同比增长26.4%。
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