剧情简介
气血充足(zú )：眼睛清澈明亮、神采奕奕(yì )。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(🉑)也有所改善。这是因为(wé(🧠)i )运动后，脑细胞分泌的“内(🎞)啡肽”会在短期内让人产(🕳)生快(kuài )感。而且长期运动(🛅)也会对大(dà )脑产生积极(📫)正面的影响。英国一项长(👓)达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现(xiàn )：随着年龄的增长，有规律(lǜ )地运动锻炼可以防止认知能力下降。
中医有一个有名(míng )的补血方——当归补血汤，由黄芪和(🌤)当归两味药以5:1的比例组(🔡)成，其中当归补血活血，黄(🦅)芪益气以生血，适用于气(🥀)(qì )血两虚的人群。
吃(😲)饭时，脾胃需要消化食物(👳)，如果此(cǐ )时盯着视频看，气血就需要(yào )濡养眼睛，脾胃所需的气血(xuè )就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。
“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热(🕦)闹的节日氛围。”来自缅甸(🗼)(diàn )的游客李依惹介绍，从(📔)她家(jiā )到孟连县城，特别(😴)便捷。
1989年出生的北京(🉐)市东城区环境(jìng )卫生服(🚸)务中心时传祥所三八(bā )女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一(yī )天，有人笑着问她：“干得(dé )了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说(🧚)：“能！”“当(dāng )时的班长给我(🍓)讲了一个故事(shì )：有一(✏)次，某胡同的公厕下水管(🤥)道被压塌了，形成了粪坑(🔡)(kēng )，于是，班长就带队一桶(🧐)一(yī )桶把破裂管道里面(⛸)的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
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