经查,该(gāi )公司为推销产品,存在以非法方式获取个(gè )人信息的(🌝)行为。
二是在晚餐不吃(🏕)或少(shǎo )吃碳水化合物的情(🈹)况下,为了维持(chí )血糖稳定(⏳),身体不得不拆解蛋白质来(📰)异生(shēng )葡萄糖,导致夜间肝(🚉)脏工作负担加重,也(yě )可能会影响睡眠的质量。
首先,蛋白(bái )质有较高的食物热效应,并使人容易兴奋(fèn ),所以过多的蛋白质食物并不利于安静入(rù )眠。
最后,少(🦋)吃主食影响睡眠本身,也是(🎵)促进发胖的可能原因之一(🤮)。失眠或睡眠不足与肥胖的(🉐)关联已经得到学界(jiè )的广(🥩)泛认可。同时,失眠和睡眠不(🧑)足会引(yǐn )起白天精力不足(🐸),运动意愿下降,进一步(bù )促进肥胖。
- 少吃主食不等于能有效控(kòng )糖
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