一碗汤:当归补血蛋花汤(tāng )
“当(✈)时我便说,‘您放心,孩子的求学(💵)路我们来帮助’!就这样,这条(tiá(➖)o )路我们帮助小女孩走了11年。这个(🎂)小女孩后来成为复旦大学首位(💋)盲人研究生,现在已经是一名教(📊)师。”高煜感慨中透出欣慰。
“一夕不卧,百日不复(fù )”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不(bú )回来。所以,别指望(wàng )熬完夜第二天多(🗡)睡会儿就能弥补对气血的亏欠(🔥)。而熬夜(yè )刷手机更耗气血,中(zhō(🙄)ng )医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗(🔝)的不只是电量,还(hái )有你的气血(🛬)。此外,熬夜看手机还容易诱发青(🔙)光眼。
一个多小时的路程(ché(🍥)ng ),朱超敬已经跑了几百趟,午饭后,她的音乐课开始了(le )。
看似是在休息(xī )
不用苛求自己太自律
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