剧情简介
(🏭) 能长跑就能跑马拉松吗
珠港(gǎng )机场管理有(➿)限公司总经理 丘昌贤：香港机场刚刚落成(chéng )了第(⛴)三跑道的建设，但问题是香港的地理环境已经没(méi )地方再起第四跑道(dà(🚺)o )了，所以珠海机场能成为香港机场的第四跑道，而香(✖)(xiāng )港机场也可以作为珠海机场的第二三四跑道。未(🌆)来发(fā )展的方向，第一(📷)个，“经珠港飞”的货运服务，另一(yī )方面，可以引进一些(🏮)香港的航空产业到珠海，比如飞(fēi )机维修、座椅维(🎄)修、座椅制造。
珠海机场，连接(jiē )超80个内地航点；香(xiāng )港国际机场，直(🤟)达全球近200个航点。如何让这些航线网(wǎng )络互相借力(🐘)，成为两家机场共同谋划的事情。丘昌贤(xián )，10年前由香(🎾)港机场管理局派驻珠(💬)海机场工作，他告诉(sù )记者，“经珠港飞”项目就是两家(🚢)机场航线网络合作(zuò )的第一步。
前一晚大量饮(🌓)酒或睡眠不足的人，身(shēn )体处于疲劳状态，第二天若进行长跑，容易发生意(🏨)外。酒精会影响神经(jīng )系统的协调性和反应能力，睡(🕉)眠不足则可导致体力下(xià )降。有这类特殊临时情况(🧠)的人，运动时容易感到(💠)头晕(yūn )、乏力，甚至可能导致受伤。此时，如果跑者本(⏪)身有(yǒu )一些基础疾病，运(yùn )动中发生心血管意外的(🍇)概率会大大(dà )提高。
黄埔海(hǎi )关所属沙田海关物流监控科副科长 陈(⛲)恩浩：货物现在(zài )从工厂离开，到清关、打板、安(😽)检、装船以及发运整(zhěng )个环节，最快可以在14个小时(🥢)内完成。我们还在不断(🕺)优(yōu )化流程、提高效率，未来预计还可以节约2到3小(🧙)时。
有严重膝关节炎(yán )或有急性关节损伤的人(🛶)。人跑步时，关节承受较大的(de )冲击，会加剧关节损伤。例(📹)如，膝关节半月板损伤(🌟)患(huàn )者在长跑过程中，病变部位会反复受到刺激，这(🤕)会阻(zǔ )碍病情恢复，甚至加重病情。
针对假期返(🏵)程旅客(kè )携带伴手礼(🍓)较多的情况，宜春站贴心准备了打包绳、编织袋、(🚆)胶布等便(biàn )民物品，免费提供给有需求的旅客使用(🛣)。上饶站为旅(lǚ )客准备了遗失物品“登记牌”，用扎带将(🎮)记有遗失物(wù )品信息(🤼)的硬纸牌与旅客遗失物品牢牢绑定，保障旅客(kè )遗(🐸)失物品转交工作准确、有序。
在门诊，我也经(jī(🌀)ng )常遇到热爱跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？”下面就从安全的角(jiǎo )度(⏫)出发，先来说说哪些人不适合长跑。也有的人经常(chá(🍓)ng )跑个5公里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑就(😚)(jiù )能跑马拉松吗？
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