朱(🍟)超敬和上三清小学结缘,是2019年一次偶然的机(😀)会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子(🥡)琴需要调试,辗转找到了朱超敬。
坚持运(🚽)动和从不运动的人,可能一两天(tiān )没(☝)(méi )差(chà )别(bié ),但(dàn )时(shí )间一长身体多方面差(👺)别却很明显!
而对朱超敬来说,这一路上(💂)是工作之余的小小放松,是回娘家的点点温(📗)暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家(🏘)的一次次关心,也成了她每周一次的期待。小(🏋)时候为了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如(rú )今(jīn ),为(wéi )了(le )点(👤)亮更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着(🎺)乐器往乡下跑。就像她说的那样,这段双向奔(🐤)赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成就的动(🔼)人乐章。
建议:休息日尽量不要一直躺(⚽)着,适当站起来活动活动。平时也不要久坐,连(🏽)续静坐不要超过50分钟,中途可以站起来接(jiē )杯(bēi )水(shuǐ ),活(huó )动(dòng )活动身体。
捐(🧒)赠乐器
心肺功能好的人,患慢性疾病如(🍘)冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。
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