在(🔆)甜瓜家族中,还有一种特(tè )殊的存在,那就是新疆哈密的特产(🔳),哈密瓜。
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适(🐣)当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常(cháng )应尽量保持心态平(⛑)和、精神(shén )放松,静养身心才能更好地(dì )养护心气。
(🧀)为保(🈁)障邮轮(lún )安全靠泊及旅客高效通关,大连海事局推出“一(🏨)船一策(cè )”跟踪保障方案,联合港口(kǒu )、引航站及船舶代理企(🧙)业,实现邮轮“零待时”进出港。
中国工程院院士 张伯礼:夏(🌿)天酷热,所以容易出很多的(de )汗,汗为心之液,出汗过多(duō )了,可能(🎬)出现心悸,心律不(bú )齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁(📷)、心(🤔)神不安,影(yǐng )响睡眠,甚至产生了焦虑等(děng )情绪问题,这些(💂)都归属于心(xīn ),心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应该是养(🐺)心的季节。
近年来,隆德县以“生态为基、文化为魂、红绿(🚮)结合、非遗赋能”为发展思路,鼓励土生土长的非物质文化(huà(🏍) )遗产代表性传承人在景区内(nèi )开办剪纸、书画、篆刻(🚿)等工(🗽)(gōng )作室,将非遗元素植入景区(qū )内,并定期开展社火杂耍(🔥)展(zhǎn )演,邀请游客参与,以动态化的方式让游客直观地感受非(🎵)遗魅力。
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应(💬)选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运(yùn )动,时(🐴)间不(🐵)宜超过1小时。除此之外,夏季运动健身还(hái )要注意什么(🍳)?
(😋) 隆德县有(yǒu )“中国书法之乡”“中国民(mín )间文化艺术之乡(⛴)”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称,拥有杨氏泥(🥥)塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代表性项目,民(mí(🐋)n )间绘画、剪纸、刺绣等11项自(zì )治区级非遗代表性项目(🏮),是(shì(⏩) )非物质文化遗产大县。
发布会现场。禹瑞斋 摄
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