剧情简介
马拉松对身体耐力、体能要求极高，需要跑者做好充分准备。跑者在进行第一场马拉松(sōng )比赛前(qián )，需要进行长时间、系统性的训练，以提高(gāo )耐力和(hé(🕥) )运动能力。
除了菠(📰)萝，广东也是荔枝的(de )主产区。眼下(🔐)，在广州市从化区的100多(💞)家荔枝园里，最忙碌的(🍙)是果园刚刚请来的“智(🚉)慧管家”。先通过一个短(👭)片，从无人机视角来了(le )解一下它们的工作。
针对社交平台网友关于面(miàn )试养老(lǎo )规划师“碰壁”的发帖和留言，言先生坦言(yán )，目前(qián )行业发展刚起步，规范化(😿)方面并不完善。真(zhēn )正想入局养老服务行业的人应该(🔆)系统了解之后再做(zuò(🛎) )决定，以免出现与预期(🔮)不符的情况。
虽然(🍃)长跑和马拉松都属于(📇)耐力运动，但(dàn )两者有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距(jù )离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松(sōng )是一场持久的挑战，要求跑者在数(🏪)小时内保(bǎo )持稳定的运动状态(🎯)，需要更高的耐力储备(🍃)和体力支(zhī )持。相对于(🍔)马拉松来说，长跑赛程(🥐)较短，对跑者的体能要(🦈)求较低。所以，能长跑(pǎo )并不意味着能跑马拉松。
急性肾炎患者。急性(xìng )肾炎患者应避免剧烈运动，因为运动会加重肾脏负(fù )担，延(yán )缓疾病恢复。这类患者在病情恢复期间，要(yào )尽(🐻)量避免跑步等高强度运动。
(🚙)监测数据显示，今年广(🕰)东荔枝来花早，成花率(🏷)高，有很大概率将迎来(📭)荔枝的大年。而对于种(🔒)植户来说，这个消息却让他们喜忧参半，喜的是荔枝可(kě )能高产，忧的是如何通过科学管理来保证荔枝的品(pǐn )质。
记者在调研中发现，“共享机场”模式已(yǐ )在粤港澳大湾区各地持(🏤)续迭代发展。记者来到广州(zhōu )新(✒)机场的施工现场时，看(✴)到一片忙碌的景象，这(🍯)里(lǐ )现在正在修建新(👱)机场的轨道交通部分(💯)。
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