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剧情简介
差别能有多大？
(🚮)9 坚持运动的人(rén )，更瘦更有气(🈹)质
此外，研究还发现较高的体(tǐ )力活动水平，与(🚫)运动对“皮肤血液(yè )生物年龄(⏳)”的影响最为显著。所以，这也就是很(hěn )多坚持规律适度运动的人为什么看(kàn )起来(💟)皮肤更好、更年轻的原因。
(🦉) 两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(ròu )横断扫描图，和74岁久坐老人(🏍)的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图。可(😤)以看出，坚持运动的人大腿(tuǐ )肌肉含量明显更多，皮(🏣)下脂肪更少(shǎo )；久坐的人与(📕)之相比，大腿肌肉含量明显流失很(hěn )多，皮下脂肪更多。
心肺功能(néng )好的人，患(🌼)慢性疾病如冠心病、慢(màn )阻(🦀)肺的概率也会比较低。
周至县上三清小学(xué )老(💄)师 梁彦鹏：我是一个老教师(🧐)，以(yǐ )前也没受过专业训练，音(🐁)乐课虽然能上，但是和(hé )朱老师相比，真是天壤之别(🏙)。她的(de )乐理知识、发声、技巧(💫)，咱达不到。
本报记者 阮占江 帅标
健康运动
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