剧情简介
在川日(✴)资企业恳谈会现场。 四川(chuān )省贸促会 供图
还是加速衰(💙)老的催化剂？
“运动是良(🥖)药”的说法由来已久，坚持运动(🔁)有助(zhù )于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常(cháng )锻炼(🍓)的人，细胞免疫功能明显优于(🤖)那些不运动的(de )人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也(yě )更(🚷)不容易生病。
4 饮酒过度
(🍾) 很多人(rén )一想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研(💻)究发现，健(jiàn )康运动不要过于(🐪)苛求自己自律。
7 坚持运动的(de )人，代谢功能更好
在上海(🚊)地铁虹桥站车站站(zhàn )长高煜(👿)心中，一代又一代的劳动者都有自(zì )己的使(shǐ )命。
坚持运(🕎)动和从不运动的人，可能(néng )一(🚵)两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很(hěn )明显！
按摩足三里，有助于补益脾胃、(🏦)调养(yǎng )气血。长期坚持有延缓(❄)衰老的效果，还可以起到(dào )保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸(🕣)色红润有光泽(zé )。
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