剧情简介
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禁用短视频软件后(😺)(hòu )，许多用户会发现自己生活的改变是显而易见的。睡眠质量有了显著提(tí )高。许多人报告称，禁用(🎅)短视频(🧖)后，他们入睡的速度(dù )加快，睡眠深度也有所增强，早晨醒来时感觉更加清(qīng )新和有精神。研(📖)究显示(✝)，充足的睡眠与身体健康、工(gōng )作效率以及情绪稳定(🍞)密切相关。
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