剧情简介
二、关注广告宣传，理性(xìng )消费。提示广大消费(🎙)者，尤其是老年群体(🖖)要守好手中的“钱袋(💁)子”，不要轻信假冒名(📦)医、神医(yī )或者冒(🔃)用知名专家名义、(🅿)形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理(lǐ )论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖(🌃)”“零卡”“无添加”“不含防(👾)腐剂”等无(wú )事实依(👬)据、违反相关标准(🤐)的内容，避免上当受(⬆)骗；要仔细分辨广(🔨)告中人物身份的真实性，不要(yào )轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。
- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入(rù )会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪(📏)黑素。高GI(血糖生成指(🌾)数(shù ))碳水食物如白(🍴)米和面食，可以引发(💫)较多的胰岛素分泌(🍍)，增加大脑的色氨酸(😞)供应，从而促进血清(qīng )素和褪黑素的生成量。
虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也(yě )是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适(🅰)度摄入(rù )淀粉类食(🎡)品，更有利于“安神”和(🍦)睡眠，我找到了以下(🌷)可能的科学原因，与(🤰)大家分享和讨论。
(😠) 二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质(zhì )来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。
(央视新闻客(⏰)户端(duān ) 总台央视记(📃)者 唐颖 方良) (👎)第一财经 作者：齐(💒)琦
对这种情况(🍾)来说，把无糖无油的(🔒)主食吃(chī )够，睡眠可(🏻)能自然就能改善了。
会议还确定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大(dà )会期间举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔) 当地时间2025年4月29日(🔐)(rì )，金砖正式成员和(🎺)伙伴国外长会在里(😳)约热内卢举行，中共(🏿)中央政治局委员、(⚓)外交部长王毅出席(🛹)(xí )。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论(lùn )。
据韩联社报道，国民力量党当天在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行全国代表大会(huì )，并公(🤼)布党内总统候选人(🥀)决选结果。金文洙以(✨)56.53%的得票率位居第一(🎠)，当选该党总统候选(🚂)人。另一(yī )位党内候(🔪)选人国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。
必须说明，吃够主食，绝不意味着可以(yǐ )随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。
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