(🗡)建议:休息(🔀)日尽量不要一(🐧)直躺着,适当站起来活动活(huó )动。平时也不要久坐,连续静坐(zuò )不(🎽)要超过50分钟,中途可以站起(👌)来接杯(bēi )水,活动活动身体。
近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县(xià(🖌)n )异龙湖畔的神黄豆花迎来(😾)盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风(🌎)摇曳。“五一”假期(🙃),这片绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图为异龙湖(🎵)畔竞相绽放的神(shén )黄豆花(🕒)吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
运动是抗衰良方,
5月3日,薅(hāo )秧歌方阵(🍇)展现多彩民(📣)族风情。当日,云(🏪)南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(⤴),展示当地传统(tǒng )文化和多彩民族风情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄
《南唐李后(❔)主》剧照(zhào )。广州粤剧院 供图(🕊)
气血充足(zú ):夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡(shuì )到自然醒。
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