剧情简介
抗炎最佳选择：鱼肉。
近(jìn )年来，杨永修参与并完成的发动机(jī )、变速箱等30多项国家级重点项目(🍋)的加工任务，攻克(😉)了130多(duō )项技术难(🏦)题，成为拥有18项国家专利(lì )的发明大王，节约和创造价值超过(guò )1200万元。
经过精加工处理的肉制(zhì )品，如腊(🦈)肠、热狗、火腿(🏢)、培根等同样富(🎁)含饱和脂肪酸(suā(👘)n )，会加重炎症刺激。
03 抗炎食物(wù )有哪些？
在双龙营镇板桥村连(lián )片种植的马铃薯基地，绿油油的马(😳)铃薯苗长势喜人(⛎)。村民们正忙着采(♑)挖成熟的马铃薯、分(fèn )拣、装箱、发货，田间地头一派忙(máng )碌景象。
青椒、彩椒；
血(xuè )糖生成指数(又称升糖指数(🏑)GI)较高的食物，可增(🏸)加炎症水平(píng )，这(💌)与其升血糖速度快有关。另有(yǒu )研究发现，高糖食物可通过扰乱肠(cháng )道菌群环境，诱发慢性炎症。
图为中(🔓)国著名女指挥家(💲)郑小瑛教授正在(⛴)发言。叶秋云 摄(shè )
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