李彦惠于9年前加(jiā )入新绛县爱心(🚯)(xīn )公益联盟。多年来,她坚持参与献爱心活动,有时每天在微(🍊)信群里(😲)捐1元钱,有时与其(qí )他志愿者一起(qǐ )开展慰问活动(😀)。
图(🔒)为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南(🔔)(nán )师范大学艺术(shù )学院 供图
桑葚:乌黑闪耀的“健康(➡)精灵”
选择合适的时间和强(qiáng )度运动
“春夏养阳”,夏(🤴)季虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳(🕰)。
立夏养生 重在(zài )“养心”
立夏过后,天气转暖,温度逐(📑)渐升高(👉),阳气渐旺。人们有时会感觉到心(xīn )烦意乱,失眠(mián )上火。一旦(🏠)心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚(🤟)而入。立夏(xià )节气如何运用(yòng )传统药膳,养生防病呢?这个(🔨)食补的方子请收好。
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