6 坚持运动的人,睡眠质量更好
工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
健康运动
4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿(hóng ) 摄
上(😑)一堂别开(💲)(kāi )生面的(🅾)音乐课
(👹) 来源:(💨)“科普中国(♉)(guó )”微信公众号 奥斯卡成都4月28日(rì )电 (单鹏)日本大阪世(shì )博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行。
2025年4月,南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出,无需每天都(📔)保(bǎo )持自(🏘)律运动,仅(🍠)周(zhōu )末 2 天(👫)完成指南(🔙)推荐(jiàn )的(😝)运动量(每(👯)周150-300 分钟(zhōng )中等强度运动),在(zài )降低全因、心血管(guǎn )、癌症等死亡风险方面,与规律运动具有相似的效果。
Copyright © 2009-2025