剧情简介
(🙌) “运动是(🎷)良药”的说法由来已久，坚持运动(dòng )有助于激发和改善免(📜)疫力。人群统(tǒng )计研究显示，经常锻炼的人(rén )，细胞免疫功(🛳)能明显优于那些不运(yùn )动的人。因此，坚持运动的人，身体(🌟)免疫力更(🛀)好，也更不容易(yì )生病。
后来，朱超敬又陆续带来了更(🍥)多的乐器，根据孩子(zǐ )们的喜好，分门别类授课。
3 睡前(🚚)泡脚出大(🙊)汗
朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也(yě )没(💻)有太大的意义，我想能不(bú )能给孩子们捐一点乐器。二十(🏙)个非(fēi )洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就(🎵)开始上课(📙)(kè )了。
经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更(🌊)高，关节(jiē )周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊和韧(👵)带更厚。从而减轻(qīng )关节负荷，增加关节的稳固性和灵(líng )活性。
(🐻)音乐课堂筑梦
坚持运动的人不仅有利于减肥，还有(🕥)利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸(🐿)展(zhǎn )体态(🔚)、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。
朱超敬(🔞)(jìng )从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代(dài )，周至县东欢乐村(📈)的村民们(men )，都认识一个背着电子琴去学习的(de )女孩，那就是朱超敬。当(🔐)时(shí )，她带着家里卖了三头猪给她买的(de )琴，每周辗转一个(🔥)多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总(zǒng )是满心欢喜。
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