强(qiáng )化需求导向
立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间最好选择在清晨或傍(bàng )晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害,同时减少(🖌)中(🐊)暑(🌨)的(🌲)风(🚎)险(🗜)(xiǎ(😀)n )。
来源:央视新闻客户端 奥斯卡北京4月28日电 除法甲外,若赛季前预测其他四大联赛(sài )中是英超率先产生冠军,恐怕没有多少球迷会相信。但在联赛还剩四轮的情况下,利物浦已提(tí )前将冠军奖杯收入囊中。
杨梅:初夏的“酸甜记忆”
“当看到西南联大师生在云南扎(zhā )根(🥪)办(🔏)学(👕)的(😜)场(🐋)景(🍖),身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日,在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后,28岁(suì )的罗娟深有感触,“西南联大精神告诉我们,青春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽放。”
宜淡
“我们准备报名参加高考志愿服务,你愿意跟我一起去吗?”去年高考前,李(lǐ )彦惠的随口一问,得到了田酎名的肯(👍)定(🏻)回(🎄)答(🚾)。高(🐴)考(📪)期间,母子俩顶着烈日,每天为考生发放瓶(píng )装水、绿豆水。
保护我们的健康 你“踩雷”了吗?
中国工程院院士 张伯礼:不对,往(wǎng )往运动以后我们大量出汗,这种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体(tǐ )内积热排不出来,体表血液循环血管闭塞收缩,造成供血障(⏪)碍(🕌),脑(➡)袋(📮)眩(🔩)晕(💩)。个别情况大汗后冷(lěng )水一激,产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。
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