剧情简介
经过精加(jiā )工处理的肉制品，如(rú )腊肠、热狗、火腿(🍉)、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加(🚸)重炎症刺激。
血糖生成指数(又称(🐡)升糖指数GI)较高的食(shí )物，可增加炎症水平(píng )，这与其升血糖(🍈)速度(dù )快有关。另有研究发现，高糖食(😉)物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢(🤤)性炎症。
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血糖生成指数(又称(chēng )升糖指数GI)较高的食物(wù )，可增加(🚴)炎症水平，这与其升血糖速度快有关(👆)。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱(🚴)肠道菌群环境，诱发慢性(xìng )炎症。
2024年10月，浙(zhè )江仙居下汤(🍅)遗址考古(gǔ )现场。 曹丹 摄
促炎(🔠)选择：升糖指数高的精制碳水，尤其(🈺)是糯米团、油条、油饼、炸(zhà )糕等。
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