剧情简介
一是适度(🍱)的(de )淀粉类食物能帮助血糖水(shuǐ )平保(🥋)持稳定，避免夜间低(dī )血糖。有些朋友夜(💇)间频繁(fán )惊醒或噩梦，可能是由于碳(🏫)水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一(👦)种强烈的应激，会升高压力激素水平(🤽)，使人容易夜(yè )间醒来并难以再次入睡。
图为大连港湾海关关(guān )企联络(🗜)员赴船企实地调研(yán )。张旭 摄
北(🏺)京交通部(bù )门提醒：根据气象部门预(🏔)(yù )报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或(🕣)雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和(🚴)路况信息，合理规划返程方式、时间(🗣)和路(lù )线，错峰返京，注意行车(chē )安全。“七站两场”周边(biān )道路交通压力大，周边(🏐)道(dào )路易拥堵，倡导市民优选(xuǎn )公共(📐)交通出行。(完) 记者从交通运输部(🔑)了解到，“五一”假期第五天，交通出行保(🥍)持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保(bǎo )障力(🛺)度。
出租汽车方(fāng )面，组织出租企(🏌)业和网约(yuē )车企业成立重点场站“保(bǎo )点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网(🎧)约车平(píng )台重点场站倾斜派单等手(😬)(shǒu )段。
-少吃主食影响睡眠本身，也是(🍩)促进发胖的可能原因之一
不吃(🕧)主食或吃得太少
反而不利于瘦身
美国知名投资人(rén )巴菲特宣布(📆)年底卸任公司(sī )首席执行官
二(💓)、关注(zhù )广告宣传，理性消费。提(tí )示广(❤)大消费者，尤其是老(lǎo )年群体要守好(🗜)手中的“钱(qián )袋子”，不要轻信假冒名医(🏜)、神医或者冒用知名专家名义、形象(⛩)推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(🍡)告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸(kuā )大药品功效的“神药”广(guǎ(🕒)ng )告；不要被宣称可“减肥(féi )”的压片糖(👀)果、糖茶饮料(liào )等网红食品广告所误(🕕)导，不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含(💚)防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨(🎶)广告中人物身份的真实性，不要轻信(📭)所谓专家或假冒名人名(míng )义发布的营销信息。
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