去年11月,市场监管总局约谈6家电商平台,通报(🦊)其“仅退款”规则挤压商家生存空间,助长低质低价竞争风气等(děng )问题。今年(😞)全(🎡)国两会期(qī )间,国家(🛋)市场监督管理(lǐ )总局局长(zhǎng )罗文表示,针(zhēn )对平台滥(💇)用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题,将督促平台明确规则的适用(🍵)范围和具体情形,保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低价(😒)规则,造成内卷式竞争的突出问题,将督促平台规(guī )范促销行为,保障商户(🕍)(hù(🔞) )自主经营权。
膳(🚁)食(shí )指南的建(jiàn )议是:轻体力(lì )活动的成年人,每天(🙈)应(yīng )摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、(🐬)藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹(🚿)调前的干重。
一项随机对照研究发现,与运(yùn )动后不吃碳水化合物相(📦)(xià(🍪)ng )比,晚间(jiān )运动之后(🏼)增加(jiā )碳水化合(hé )物供应能有效(xiào )地提升入睡效果(🕗)和睡眠(mián )质量。
地面公交方面,增加备班运力,加强途经7大火车站的103条始(🔯)发途经线路的运营组织,加大夜间公交发车频次,安排应急摆渡车。
- 如果(🤤)主食不足,其他食物也没有相应增加,晚间(jiān )会产生饥饿感,影响入(rù )睡和(🔓)睡(✉)眠(mián )质量。
虽(suī(🎯) )然有关营(yíng )养素与失眠之(zhī )间关系的研究结果不一(⤴)(yī ),但已经有多项研究证实,碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续(🦑)性和睡眠阶段之间有关。
在正常吃主食的基础上,提高膳食的质量才是(😞)关键。汇总研究发现(🅱),和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸(zhà )食品和高(🦓)(gā(😊)o )脂肪高糖食物(wù )的(💖)西式餐(cān )食相比,吃传(chuán )统淀粉主食、纳入全谷(gǔ )杂(⏪)粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠质量[7]。
为推动船舶(🏡)制造产业发展,大连港湾海关针对集团企业外发协同加工特点,指导辖区企(📿)业用好“集团保税”政(⚾)策,让集团企(qǐ )业之间保税料件自由流(liú )转,享受(shòu )外(🍘)发加工免备(bèi )案手续(🚻)、全工序外发加(jiā )工免征担保等便利措施。
此外(❇),智慧系统还可以通过施救在线平台联动交警、消防、医疗等一路多方,实(🌟)现“一键推送、同步救援”。重大事件发生时,系统可根据处置需要将具体位置(💿)、现场照片、推荐(😵)路线(xiàn )等一键推送给协同单位(wèi ),各方同(tóng )步救援进(💻)展,最大限度地提升应(🛐)急处(chù )置效率。事件报警信息触达各方的间隔时间不(🏳)高于30秒,救援到场时间缩短14.7%。
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