你中了几个?
坚持运动的(📜)人不仅有利于减肥(féi ),还有利于全身(📙)骨骼肌系统的强健。而功能强大(dà )的肌肉更能伸(shēn )展体态、挺拔身姿,让人(🌪)看起来更有气质、更好(hǎo )看。
看(🛴)睡眠
3 坚持运动的人,心肺功能更(gè(🙌)ng )好
建议:泡脚水温最好在40℃左(🚻)右,并且泡脚时间不宜过长(zhǎng ),尽量控(💍)制在20分钟以内,微微出汗即可。
气血(🏯)不足怎么补(bǔ )?
气血不足:头(🌵)发干枯、掉发、发黄、发白(bái )、开叉。
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