剧情简介
这个五一假期，在旅行中感受和体验非遗的(de )魅力成为不少人的选择，各地也充(👦)分利用(yòng )非遗资源，开发出多种形式的旅游产品(pǐn )。
在河南漯河神州鸟园，一场非遗八(bā )大花火(⏲)绚烂开演。演出沉浸式还原了开(kāi )元五年，杜甫和父母寄居郾城，经历百姓(xìng )打铁花共庆开元盛世的(🍗)场景。武术、舞蹈、花火结合，打铁花、风火轮、火壶、喷火、飞天凤凰等八大非遗花火依次上演(🎊)(yǎn )，璀璨绚丽的花火呈现出“铁树银花落(luò )、万点星辰开”的景象。
判断是否患(huàn )有颈椎病，有几个(📟)自测方法。一是判断(duàn )颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显(💫)，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否(fǒu )出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神(shén )经根，就会(🍥)导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直(zhí )放射到手指，让你感觉手臂(🍡)酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头(🐜)时，感觉天旋地转，身体站立不稳(wěn )，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(🛴)、刺痛等多(duō )种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们(men )的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚(shèn )至引(🐓)发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操(💖)作者在其身后。首(shǒu )先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手(shǒu )指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着(zhe )，双(🏍)手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹(fù )沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉(róu )10到15次。然后，操作者双(😁)手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到(dào )10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指(zhǐ )和(🤩)无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是(shì )，操作时的力量以患者感(🎁)到舒适为宜。
领略非遗魅力
2025年5月，法国青少年(nián )在西安制作中草药香囊。 李一璠 摄
小(🌆)赵告诉记者，从曾经的“自带干粮”，到如今的“尝尝特产”；从过去的“99元(yuán )一日游”，到现在的“银发列车12日游(🐕)”的(de )一票难求，老年人的消费观念也不断发(fā )生着变化，旅游列车也不断在服务的细节(jiē )上做功课，满(🈹)足老年人的需求。
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