制傣纸,融合古老技艺与现代科技(jì )
目前,贵州正(🐩)加快打造红色文(🔹)化旅游消费新业态、新场景,激发(🥘)(fā )红色(sè )文旅新活力,让红色资源“流量”转化为发展“增量”。 长期伏案、手机依赖、不(🧕)良坐姿……颈椎(🐮)病如今高发于职场,且呈年轻化趋(📪)(qū )势。颈椎病不仅是疼痛问题,还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力(lì ),甚(shèn )至出现视力模糊、睡眠障碍(🚣)、精神状态变差(⚓)等情况,严重影响生活质(zhì )量。
(🏳)严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在(zài )其身后。首先,操作者(🥀)用手部虎口握住(🚢)患者颈部,手指指腹向中(zhōng )间用(yò(🎌)ng )力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹(fù )沿着(zhe )颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然(⤴)后,操作者双手放(🉐)在患者(zhě )肩部,把肩部肌肉缓缓向(💋)上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌(zhǎng )对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤(🧖)击法”在患者肩颈(🍓)(jǐng )部叩(kòu )击15次左右。要注意的是,操(😶)作时的力量以患者感到舒适为宜。
“我从未想过自己能从一名困于家庭琐事的农村妇女,成为被客户信(📦)赖(lài )、能独当一(🐒)面的专业育儿嫂(🔇)。”来自河北高邑县(👭)的王玉芬,于2016年参加了爱心(xīn )月嫂培训项目,目前已在北京从事育儿嫂工作近10年,不仅改善(🛀)了(le )家庭(tíng )经济状(❣)况,更找到了人生价值与尊严。在王(✌)玉芬的带动下,已有(yǒu )3位同(tóng )乡女性陆续报名参加了爱心月嫂培训项目,其中2人已在北京上岗,1人(rén )回到当(🛡)地做月嫂,月收入(⤴)均超过6000元。来自山(🏿)西省忻州市的李(🙂)俏先,2019年从爱心(xīn )月嫂项目结业后,回到家乡创办了家政服务公司,不仅带动更多(duō )忻州(zhō(🌿)u )农村妇女掌握专(🍇)业技能,也为区域家政服务专业化(🥓)发展注入新活(huó )力。
做好科学种植,李强还有新想法。
这个五一假期,在旅行中(zhōng )感受和体验非遗的(📘)魅力成为不少人的选择,各地也充(🙇)分利用非遗资源,开发(fā )出多种形式的旅游产品。
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