心理健康同样不(🕊)(bú )可忽视。面对(duì )生活和工作的压力,保持积极乐观的心态,学会调整自(👥)己的情绪,是健康生(shēng )活的重要(🏫)组成(chéng )部分。社交、兴趣爱好及(🙁)心理咨询等方式,来减轻心理负担,进而更好地面(miàn )对生活中的各(gè )种挑战。
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