剧情简介
进(jìn )入(🌖)立夏(xià )后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适(💤)当午睡，以助消除(🤱)疲劳，养足心气；日常应尽量(liàng )保持心(xīn )态平(🛋)和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。
立夏“养心”饮(📕)食有三宜
科技(jì )的助力让干农活儿变得更轻松。记者又变(🗝)身成了田里的“赛博”农民，技术团队介绍(shào )，这些(xiē )正在测试的外(⏩)骨骼装备，可以帮助我们提升70%的腿部力量，降低(😘)30%的身体能耗，甚至(🎽)还可以降低(dī )30公斤的(de )背部负重。繁重的工作或(🐵)者长途跋涉轻松了不少。
除工程专业外，许多传统行业(yè )的(🕒)相关(guān )专业也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国传媒大学电(✔)视学院开设的“短视频与数(shù )字文化(huà )传播”微专业便是其中的(🥨)代表。在这一微专业的课程表上，既有“视听互动(❗)与传达”等学院(yuà(🗑)n )的传统(tǒng )理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像(🤲)创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程(chéng )。中国(guó )传媒大学电(🔯)视学院副院长叶明睿表示，学院设立微专业的主要目标是通过(😐)短期模块化(huà )课程帮(bāng )助学生(shēng )系统掌握短视频策划、制作(⬅)、运营及宣发等实用技能。“在课程教授过程中(⏯)，教师会(huì )全程指(🌿)(zhǐ )导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全(🤔)流程操作，快速提(⏹)升学生新媒体技能。”叶明睿(ruì )说。
连日来，位(🏫)于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原市隆德县游人如织，各(🦆)类非遗体(tǐ )验活动(dòng )格外“吸睛”。
立夏的水果不能没有枇杷(🔋)。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语(yǔ )道：(🏢)“五月枇杷满树金(🌐)”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不(🛂)同的是，枇(pí )杷除(♎)了(le )是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食(🌂)同源果”，也常出现在文人墨客的画作中。
哈(hā )密瓜：新疆的(📻)甜蜜瑰宝
中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我(🎹)们大量出(chū )汗，这(zhè )种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛(🦊)孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体(tǐ )表血液(🕶)(yè )循环血管闭塞(🅾)收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后(🐘)冷水一激，产生休克。所以(yǐ )应该运(yùn )动以后让汗出一会儿，然后(🤚)用温水洗澡，解乏又健身。
明天(5月5日)是二十四节气中(zhōng )的立(🚇)夏(xià )，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏(〰)气与心气相通”，顺(shùn )时养生(shēng )，立夏之后更要注(🍢)意“养心”。
凭借(🗻)独特的建筑风格和卓越的设施条件，双奥场馆(🛰)“水(shuǐ )立方”已多次举办世界性跳水大赛。世界泳联主席侯赛因·(🐝)阿尔-穆萨拉姆说，赛前他未预想(xiǎng )到“水(shuǐ )立方”的上座率如此之(🗯)高，现场氛围非常好，很高兴看到跳水运动广受欢迎。
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