常(cháng )年立夏期间,暖空气逐步(bù )占据优势,气温上(🔜)行是大势所趋。未来五天(⏮),虽然冷空气较为活跃,但全国大部地区气(qì )温会在波动中上(🎷)升。除东(dōng )北地区外,大部(bù )地区气(✏)温以偏高为主,其(qí )中,海(⛎)南不少地方还将出现35℃及以上的高温天气,热力十足。
哮(🙎)喘、慢性阻塞性肺(fèi )疾病等呼吸(🎰)系统(tǒng )疾病急性发作期的患者。长跑时,身体需要更多氧气,但(🥖)这类患者的肺部功能无(😢)法满足摄氧需求,容易发生呼吸(xī )困难。特别是哮喘患者,一旦(📲)在长跑过程(chéng )中接触到过敏原或(🏼)是气喘(chuǎn )加剧,可能会诱(❕)发突发性哮喘。
1、患有特定疾病的人
2012年底,为表彰马(🔮)进为两国(guó )体育文化交流所(suǒ )作(🏜)贡献,墨西哥政府授予(yǔ )其“阿兹特克雄鹰勋章”。这是墨西哥政(🎻)府向外国人授予的最高(🤭)荣誉,马进也是获此荣(róng )誉的中国体育第一人。
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前一晚大量饮(🔏)酒或睡眠不足的人,身体处于疲劳状态,第二天若进行长跑,容(🛰)易(yì )发生意外。酒精(jīng )会影响神经(🐏)系统的协调性(xìng )和反应能力,睡眠不足则可导致体力下降。有(🌀)这类特殊临时情况的人(📅),运动时容易感到头晕、乏力,甚至可能导(dǎo )致受伤。此时,如果跑者本身有一些基础(chǔ )疾病,运动(🍻)中发生心血管意外的概(🏢)率会大大提高。
昨天,我国降雨主要出现在江南(nán )、华南(🥃)和华北、黄淮等地部分地区,多地(🎁)(dì )降雨时伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。监测显(📖)示,昨天8时至今天6时,湖南(🧑)东南部、江西南部、福建西(xī )北部、广西中北(běi )部、广东中西部等地部分(fèn )地区出现大雨(🔠)或暴雨,湖南永州、江西(🤷)赣州、广西南宁和梧州、广东清远和江门等局地(dì )大暴雨(🤟);河北东北部、天(tiān )津中北部、(🚹)山东(dōng )北部等地部分地区出现中到大雨,局地暴雨;内蒙古西南部、山西、河北南(🤝)部、山东中部、河南西部、江西南部(bù )、浙江中南部、广西、广东中部等局地出(chū )现雷暴(🥃)大风,北京怀柔出现冰雹(🌉)。
近期有发热、感冒、感染等身体不适症状的人,也应避(🆒)免长跑。当人的免(miǎn )疫力和体力处(🍬)于(yú )较低水平时,长跑可能会加重病情,甚至引发病毒性心肌炎。这类人群可在病情恢(💨)复后再运动。
1、患有特定(dìng )疾(💕)病的人
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