剧情简介
你可能不是懒，而是(🥕)气血不足
“5月3日有万人下河捉鱼活动(🏣)，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛(🍊)围。”来自缅甸的游客李依惹介绍，从她家到(🎩)孟连县城，特别便捷。
2025年4月，南方(fāng )医科大学公共(gòng )卫生学院的研(yán )究人员在《美(měi )国心脏(😇)协会杂(zá )志》上发表的(de )一篇研究指出(chū )，无(🐞)需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指(🛀)南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(😽))，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(🗝)方面，与规律运动具有相似的效果。
5月(🎎)3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关(guān )手续。彭梦平(píng ) 摄
5月3日，众多缅甸游客(kè )在(🎴)勐啊口岸排(pái )队办理通关手(shǒu )续。彭梦平(💘) 摄
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一(🗑)晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来(🛩)。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(😀)弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(🚴)血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电(😛)(diàn )量，还有你的(de )气血。此外，熬夜看手机还(há(🌞)i )容易诱发青光眼。
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