剧情简介
哪些人不适合长跑
中新社记者 门睿
虽然长跑(🤝)和马拉松(sōng )都(🐓)属于耐力(lì )运动，但两(liǎng )者有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是(👏)指跑5公里、10公(📠)里或20公里。马拉松是一场(chǎng )持久的挑战(zhàn )，要求跑者(zhě )在数小时内保持稳定的运(🍎)动状态，需要更(🏼)高的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者(zhě )的体能要(🤚)求(qiú )较低。所以(📤)(yǐ )，能长跑并(bìng )不意味着能跑马拉松。
在门诊，我也经常遇到热爱跑步的患者(🚽)问：“大夫，我能(♐)跑步吗？”下面(🎶)就从安全的(de )角度出发，先来说说哪(nǎ )些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或(😪)者10公里，对马拉(🧖)松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗？
“2009年罗(luó )马世锦赛，我带教的埃(āi )斯(🚟)皮诺萨夺冠，这(😜)是我工作中的一座里程碑。”马进回忆，埃斯皮诺萨夺冠后，时任墨西哥总统卡尔德(🛢)龙特地致电祝(🕚)贺。
预计从本(běn )月中旬开始(shǐ )，暖空气逐渐占据主导，中东部多地气温也将迈上新台阶。其中(🧗)，华北平原至江(🦀)汉、江淮或迎来一轮高温天气过(guò )程，可能会(huì )就此推动这(zhè )一带进入气象意(🍽)义上的夏天。目(🎟)前时效较远，预报可能调整，公众请保持关注。 仁龙巴冰川是西藏著名的海(⚫)洋性冰川(chuān )，如(🚋)今还保(bǎo )持着冰川的(de )原始自然状态，是生态研究和地质勘察的宝贵资源。今天，自然资源部中国(🗂)地质调查局将(🧚)在西藏昌都正式开展我(wǒ )国首次海洋(yáng )性冰川航空(kōng )探测。我国为何现在要启(🏄)动对海洋性冰(🐖)川的探测调查呢？
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