明天(5月5日)是二十四节气中的立夏(〽),自(zì )此就进入了夏天(🌍)。立夏是夏季的第一个节(jiē )气,中医认为“夏气与(🖐)心气相通”,顺时(shí )养生,立夏之后更要注意“养心(🐭)”。
“水立方”也见证了中国跳水队的(de )以老带新(📡)、薪火相传。尽管受身体发育期(qī )困扰,刚成年(👭)的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵(🤕)表示,曾参加三届(jiè )奥运会的教练陈若琳向她传授了面对发育(yù )关(🎢)的经验,包括改进技术、增加训练和自(zì )律等(⛰)。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受(🍌)、积极应对。
作(zuò )者 时文枝
立夏以后(🥀),天气渐热,运动(dòng )需适当,不可剧烈运动。应选择(🚋)散步、慢(màn )跑、打太极拳等慢节奏的有氧运(🏊)动,时间(jiān )不宜超过1小时。除此之外,夏季运动健(jiàn )身还要注意什么(📐)?
“当看到西南联大(dà )师生在云南扎根办(🚺)学的场景,身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日,在观(⌚)看音(yīn )乐舞蹈史诗《西南联大》后,28岁的罗娟深(shē(👹)n )有感触,“西南联大精神告诉我们,青春(chūn )的价值(🎰)就是让理想在祖国需要的地方绽放(fàng )。”
来(🔽)源:“公安部网安局”微信公(gōng )众号 在具身智能技术浪潮的推(💊)动下(xià ),智能机器人深度融入生产生活,劳动形(🍯)态也正在发生变化。戳视频,去农(nóng )田里看看“新(🐻)农人”的新拍档↓↓↓
“春夏养阳”,夏季虽炎(📠)热,饮食宜温暖(nuǎn ),少食冷饮、冰镇瓜果,以免损(💠)伤脾阳。
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