虽然有关营养素与(yǔ )失眠之间关系的研究结果不一,但碳水化合物与入睡速度、睡眠(mián )时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关,已经有多项研究证实。[1]
有流行病(🎠)学研究发现(xià(💜)n ),摄入更多的优(🖱)质碳水化合物(💟),与睡眠(mián )质量(🦄)不佳的可能性(⚪)降低相(xiàng )关。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关联。
消费者刘云告诉记者,自己之前在某平台网(wǎng )购了一把电锯,因为使用问题和售后客服进行沟通时,客服服务(wù )态度(🥂)较差,在聊天界(🔣)面投(tóu )诉时,平(🍣)台自动触发仅(🕎)退款的弹(dàn )窗(🚺),询(xún )问是否需(🚎)要仅退款。“我(wǒ(💓) )是想就客服服务态度的问题向平台投诉,并不是要退款,但是不(bú )知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。
此前,随着国内电(diàn )商平台进入激烈的存量竞争阶段,各大平台陆续推出“仅退款”服务,旨在提升消费者购(🎁)(gòu )物体验、保(😪)障消费者权益(💔)。但在实施过(guò(🤯) )程中,这项措施(🚫)却引发了(le )诸多(💭)争议。多位专家表示,取消无序的“仅退款”有助于电商行(háng )业从低价竞争回归良性竞争,保障商家的经营公平,释放消费活(huó )力,促进平台经济健康发展。
你看了一下身边的手机,又是(shì )凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时(✊)间醒来,醒来后(🅾)再也睡(shuì )不着(💾)。
“饭搭子、(🌁)健(jiàn )身搭子、(🕠)演唱会搭子…(🚠)…让身边的陌生(shēng )邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动,鼓励年轻人走(zǒu )出家门,以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来,文化活(huó )动的意义,就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。
(🙀) “让年轻人走(💆)出家门,参与社(🍍)区文化活动。”带(😯)着这样简单的(📊)(de )初衷,一场关于(🙊)青春的变(biàn )革在萧山区北干街道天悦社区悄然发生。
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