假期里,你有(yǒu )没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”,休息日(🏌)久躺不动,其实很伤气(qì )血。
本报(bào )记(🚼)者 (🕷)阮占江 帅标
【礼承匠心】以酒载礼,以(yǐ )“和美”诠释礼之精髓
“DNA甲基化年(🏳)(nián )龄”究竟是什么?这是通过测量人体(🍠)DNA的甲(⛲)基化水(shuǐ )平,来估算的身体生物年龄,这种(🚊)方法(fǎ )被称为“表观遗传时钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运(🏙)动确(què )实可以有效地(dì )的延缓身体衰老(👮)。
(♏)如果想让这款汤的口感和味(wèi )道更好,可以在汤中打入一个鸡蛋,加(jiā )适量红糖(🏯)。红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,也有补(bǔ )虚的作(🕷)用。
来源:人民日报 【来自国(🍒)新办新闻发布会的报道】
气血不足怎么补?
你中了几个?
7 坚持运动(🥢)(dòng )的人,代谢功(gōng )能更好
5月3日,上万人(🚝)在孟(♐)连体验捉鱼乐趣。孟(mèng )连县融媒体中心 供图
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