- 蛋白质有较高的食物热效应,容(🍐)易(🐴)使人兴奋,所以过多(duō )的蛋白质食物不利于安静入眠。
青春“造浪” 打(dǎ )造青年文化引力场
4月(🎸)25日,在大连湾临港装备制造区中(zhōng )远海(hǎi )运重(🎡)工(🚌)码头泊位上,一艘84500吨多用途纸浆船正在进(jìn )行最后涂(tú )装,即将于5月进入出口交付环节。目前,该公司(😉)正(💨)以(yǐ )每月一艘的建造速度,持续刷新我国交付(🎡)世(🎚)界最大多用途(tú )纸浆运输船数量纪录。
有利于预防失眠?
- 在(zài )动物实验中发现,增加碳水(🧔)化合物摄入会增加大脑对色氨(ān )酸的(de )摄取,而(🥐)色(♿)氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪(tuì )黑素。高(gāo )GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食,可以引发(㊙)较(🤬)多(duō )的胰岛素分泌,增加大脑的色氨酸供应,从(⛹)而(🎄)促进血清素(sù )和褪黑素的生成量。
国家气象中心副主任黄卓表(biǎo )示,4月份,我国春耕春播工作大(🌏)面积展开。目前,江南早稻处(chù )于三叶至移栽返(🚆)青(🍼)期,华南大部处于返青至分蘖(niè )期;西南(nán )地区一季稻大部处于三叶期,东北地区处于育秧阶段(duà(🌜)n );(♊)西南地区春玉米处于三叶至七叶期,北方地区(😔)春(🔙)玉米陆(lù )续播种;马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗(miáo )期生长阶段。
各国外长主张(💘)采取多边方式,尊重各国在可(kě )持续发展、消(🍴)除(🙁)饥饿和贫困以及充分应对气候变(biàn )化挑战等(děng )重大全球问题上的观点和立场,对不符合WTO规则的不(🗒)合(hé )理单边保护主义措施的抬头表示严重关切(🌛),包括不加区别(bié )地提高互惠关税和非关税措施。
去年11月,市场监(jiān )管总局约谈6家电商平台,通报其(🔫)“仅退款”规则挤压商家生存(cún )空间,助长低质低(🍔)价(🔌)竞争风气等问题。今年全国两会期间(jiān ),国家市场监督管理总局局长罗文表示,针对平台滥(làn )用“仅退(🔇)款”规则造成商户货款两空的突出问题,将督促(cù(🌦) )平台明确规则的适用范围和具体情形,保障商户正当(dāng )权益。针(zhēn )对平台实施自动跟价、全网最低价(🖱)规则,造成内卷式(shì )竞争的突出问题,将督促平(🔎)台(🏋)规范促销行为,保障商户自(zì )主经营权。
膳食指南的建议是:轻体力活动的成(chéng )年人,每天应摄(🤭)入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小(xiǎo )米(🌨)、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(děng )等食材都算粮食),请注意,这是说烹(🕣)调(🔚)前的干重。
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