在门诊,我也经常(cháng )遇到热爱跑步的患者问:“大夫,我能跑步(bù )吗?”下面就从安全的角度(😅)出(🥅)发,先来说说哪些人不适(shì )合长(🥫)跑(⭕)。也有的人经常跑个5公里或者(zhě )10公里,对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗?
虽然长跑和马拉松都(🏅)属(☔)于耐力运动,但(dàn )两者有显著的不(🤴)同。从距离上看,马拉松的标准(zhǔn )距离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里、10公里(lǐ )或20公里。马拉松是一场持久的挑战,要(🌀)求跑者在数小时(shí )内保持稳定的(🔃)运(🚎)动状态,需要更高的(de )耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说,长跑赛程较(jiào )短,对跑者的体能要求较低。所以,能长(⬅)跑(🍜)(pǎo )并不意味着能跑马拉松。
中(🍫)新社记者 门睿
怎么保证卖出的每一颗菠萝都没有问题呢(ne )?记者来到了徐闻菠萝国际采购交易中心,2022年,这(〰)里(💯)投(tóu )用了全国第一条智能化菠萝(🤩)分拣线。
据(jù )成都公安局轨道分局通报,违法行为人刘某(男,27岁)已被抓获。经查,刘某为寻求刺激,在成(chéng )都地铁公(😨)共(🍝)区域内,使用私自改装的偷拍设备(🈹)对女性乘客裙底进行偷拍供个人观看。目前,违法行为人刘某因侵犯他人隐私,已被该局依法行政拘(jū )留。
新(📤)农(📔)人 许志辉:品质多好,一点黑(hēi )心(😸)都没有,金黄金黄的。
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