本报记者(zhě(🚔) ) 宋豪新
严致远推荐了(🐿)一套缓解颈椎(zhuī )不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身(shēn )后。首先,操作者用手部虎口握(wò )住患者(〰)颈部,手指指腹向中间用力,抓揉(📳)30秒(miǎo )左右。接着,双手拇指放置于(😕)患者颈部,用(yòng )拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下(xià ),做太极圆按揉10到15次(🆎)。然后,操作者双手放(fàng )在患者肩(🚠)部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重(🥤)(chóng )复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑(chēng ),小指和无名指弯曲,食指(👤)及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈(🦅)部叩击15次左右。要注意的是,操作(🏴)时的力量以患者感到舒适(shì )为(👛)宜。
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2023年,上海新时代党的统一战(✋)线(xiàn )研究上海大学基地揭牌,致(🍷)力打造统一战线(xiàn )研究与实践(💐)一体化的智库型平台,服务新时(shí )代党的统战工作实践创新。
党外(🎺)人士建功立业、履职尽责的故(😬)事被集纳(nà )起来,精心编辑后,在(🧕)“吉大统战”微信公(gōng )众号的“同心·风采录”栏目中发布。在苗艺璇看来,这是很好的激励,同(tóng )时也能起到(📘)示范作用。民建吉林省委会财政(🦔)(zhèng )金融委员会副主任、吉林大(🏐)学汽车学院自动(dòng )轮智行底盘创新中心主任靳立强(qiáng )教授的事迹被(🐵)报道后,很多人对他的研究领(lǐ(🆖)ng )域有了进一步了解,最终还促成(🐊)了一个校企(qǐ )合作项目落地。长春市政协委员、无党派人士、吉林大学吉林市研究院院长(zhǎng )张大明(📳)教授,积极为吉林市企业攻关技(🦌)术难(nán )题,通过活动宣传报道,进(💧)一步推动吉林市(shì )与吉林大学开展地校合作取得新(xīn )成效。
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