剧情简介
本报通讯员 赵明
看手指
4 饮(yǐn )酒过度
心肺功(🚲)能好的人，患慢性疾病如冠心病(🤹)、慢阻肺的(de )概率也会比较低。
(🛁) 其实是在损耗气血运行
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聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气(qì )血流动(🌆)，易导致阴阳失调。
吃饭时，脾(😏)胃需要消化食物，如果此时盯着(💞)视频看，气血就需要濡养眼睛，脾(pí )胃所需的气血(xuè )就会出现不足，可能(🛢)会引起消化不良、头脑昏沉(ché(🏣)n )。
气血充足：夜晚入睡快、(🙉)睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到(dà(🚯)o )自然醒。
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