剧情简介
最后(hòu )，少吃主食影(🚖)响睡眠本身，也(🧛)是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥(féi )胖(🗂)的关联(lián )已经(🎹)得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动(🤕)意(yì )愿下降，进一步(bù )促进肥胖。
- 蛋白质有较高的食物热效应，容易(🐈)使人兴奋，所以过多的蛋白质(zhì )食物不利(lì )于安静(jìng )入眠。
经查，该(🐦)公(😪)司为推销产品，存在以非法方式获取个人信息的行为。
必须说(shuō )明(😹)，吃够主食，绝不(🕜)意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀(😂)粉食品。
从国内市场数据来看，2025年一季度，国内黄金市场成交量、成(👆)交额均呈现大幅(fú )增长态势。
- 如果主食不足，其他食物也没有相应(📆)增(❣)加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠(mián )质量。
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