剧情简介
1989年出生的北京市东城区环境(jìng )卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽(chōu )粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第(dì )一天，有人笑着(♑)问她：(👺)“干得了(🛣)这又脏(💯)又累的(📨)活吗？(😾)”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个(gè )故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑(kēng )，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏(tāo )了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
你可能(néng )不是懒，而是气血不足
六年时(🚫)间里，朱(🏝)超敬不(🏏)只给(gě(🤵)i )孩子们(🐸)带来了(🎡)音乐知(🎡)识，课堂内外，她和小朋友们无话(huà )不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。
如今的李萌(méng )，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义(yì )务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助更多群众(zhòng )，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她(⏩)说(shuō )。
(🌂) 2025年4月(🗺)，南方医(🏆)科大学(🦑)公共卫(🚼)生学院的研究人员在(zài )《美国(guó )心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每(měi )天都保(bǎo )持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(zhōng )中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(xiǎn )方面，与规律运动具有相似的效果。
泡脚时喜欢泡(pà(🙎)o )到满身(😙)大汗，也(🌖)是很伤(👗)气血的(🏖)。气随津(⚓)伤，津和汗是同(tóng )源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液(yè )外泄，就容易造成气血不足。
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