剧情简介
朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那(🏚)个牌子，我就感觉有一种回娘家(jiā )的(de )感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然(🎃)后(💲)到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一样(📮)。
(🔆) 聚餐时免(miǎn )不(bú )了小酌几杯。长期过量饮酒会(huì )影(yǐng )响气血流动，易导(🏍)致阴阳失调。
气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两(🐔)眼呆滞。
“一夕不卧，百日不复”，意思(sī )是如果一晚上不睡觉，对身体的损(🤝)伤(🏒)100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的(de )亏(🌩)欠(😬)。而熬夜刷手机更耗气血，中(zhōng )医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(🥃)量(😣)，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。
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经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚(🕗)度更高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊(náng )和韧带更厚。从而(🔷)减(💞)轻关节负荷(hé )，增加关节的稳固性和灵活性。
现在，每周一次的音乐课(🍿)，成(😯)了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说(shuō )，这段美妙的音乐旅程，不会画(🐴)上(shàng )休止符。
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