剧情简介
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(🍣) 严致远推荐了一(yī )套缓解颈椎不适(💊)的(👧)推(tuī )拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住(zhù )患者颈部，手指指腹向中间用(🎃)(yòng )力，抓揉30秒左右。接着，双手(shǒu )拇指放置(😎)于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(🆕)肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作(🈲)者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓(🛸)向(xiàng )上提起，重复该动作(zuò )5到10次。最(zuì )后(🙎)，操作者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩颈部叩(kòu )击15次左右。要注意(😰)的是，操作(zuò )时的力量以患者感到舒适(🤶)为宜。
数字赋能，是永川区给出的答(🕋)案。
领略非遗魅力
这个五一假(🔫)期，变装旅拍，成为众多游客的热门选择(🎲)。吉林延吉朝鲜(xiān )族民俗园这两天迎来(🌔)客流高峰(fēng )，穿上具有民当地族特色的服(fú )装，不仅让游客们体验到了朝(cháo )鲜族的民族风情，也成了当地(🕗)(dì )旅游的一大特色。
近年来(lái )，吉林(💤)大学以统战品牌建设为抓手，扎实做好(🥥)党外代表人士“选育管用”工作。代表委员(🖼)会客厅就是该校重点打造的品牌活动(🏫)之一。吉林大学党委统战部常务副部(bù(🚿) )长苗艺璇介绍，该校共有各级(jí )人大代表、政协委员将近160人，他们知识层次高、影响力广、代表性强，如(🎁)何更好地把这部(bù )分群体的智力优势(📜)、创新能力激发出来？校党委统战部(🤡)想出了打造代表委员会客厅的好点子(👐)。学校邀请48位省市两级党外人大代表、(🤰)政(zhèng )协委员担任会客厅常驻嘉宾，围绕(🍦)学校管理、社会治理中的(de )卡点堵点问题进行研讨和协商(shāng )。吉林(📗)大学大学城，学生公寓(yù )前没有交通信(🦋)号灯，出行安全(quán )有隐患；学生食堂需(🐏)改造，实验室安全要升级……这些问题(🚆)都在代表委员会客厅中被提出，并被推(🧙)动解决。
让游客沉浸式体验古(gǔ )今(😺)文化的奇妙交融，打造多元(yuán )消费场景，也是今年五一假期(qī )文化旅游的一大特点。在江苏(sū )常州的舜山(😴)小镇景区，这里的(de )国风巡游吸引了不少(🉐)年轻人，游客也可以穿上自己喜爱的汉(✊)服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载歌载(💺)舞，行进在青砖黛瓦的街巷。
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