剧情简介
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖(📈) 方(fāng )良) 第(📋)一财经 作者：齐琦
图为大连港湾海关关企(🔖)联络员赴船企实(shí )地(dì )调研。张旭 摄
贵金属期(🕞)货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资(zī )者避险情绪降温，加之美(🍰)元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来(lái )低(🍃)(dī )点(diǎn )，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。
如果能吃到一部分(🐿)全谷杂粮，比如一(🥦)半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含(🙍)有比精(jīng )白(bái )米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素(🦅)，而且糙米饭的消(🍜)化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成(🐧)糖原而不是合成脂肪。
- 少吃主(zhǔ )食(shí )不(bú )等于(🏕)能变瘦
这里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作(🆙)息，而这里的 30 分钟(🚲)，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡(kǎ(🔵) )着(zhe )表对照自己的睡眠。
本周美联储将公布利率(🍾)决议
当地时(🌈)间(jiān )本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场(🐐)普遍预计美联储将继续按(àn )兵(bīng )不(bú )动。但最近一(❕)系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次(🍱)喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分析称，本周美联(lián )储(chǔ )议(🚍)息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反(♐)驳美联储(chǔ )将受(🌙)到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突(💁)再度升级。另外，美(měi )银(yín )指出，投资者预期特朗普在(🈺)执政的第二个百日将转向“三低”政策(cè )，即降低利率、降低关税和(🚩)降低税收。
图为大连港湾海关关企联络(luò )员(yuán )赴船企实地调研。张旭 摄
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