剧情简介
立夏过后(📒)，天气转暖，温度(㊙)逐渐升高，阳气渐旺(wàng )。人们有时会感觉到心烦意乱(📉)，失眠上火。一(yī )旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至(🏅)降低免(miǎn )疫力(🌻)，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传(chuán )统药膳，养(🉑)生防病呢？这个食补的方子请收好(hǎo )。
立夏以后，天气渐热，运(🕯)动需适当，不(bú )可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打(📇)太极拳等慢节(💭)奏(zòu )的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外(wà(🍚)i )，夏季运动健身还要注意什么？
夏天的水(shuǐ )果“C 位”，西瓜当之无(🍀)愧！在炎炎夏日，切开(kāi )一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓(⏸)”声，光是听(tīng )着就让人倍感清凉。
记者：有了这样一个(gè )小车(🔠)，对您有帮助吗？
“水立方”是2008年北京奥运(yùn )会举(🛳)办跳水比赛的(🈳)场馆，与中国跳水有着不解(jiě )之缘，激励着运动健儿(🐃)提升信心、弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗源在男单3米板(🌊)决(jué )赛中出现失误无缘奖牌，该项目也是中国队此(🛶)(cǐ )站唯一丢金的项目。主场作战的王宗源全力以(yǐ )赴、展(zhǎn )现个(😇)人最佳竞技状态，最终在男单3米板成功“收复失地”。
(😦) 5月4日，2025年世界(🕐)泳联跳水世界(jiè )杯总决赛男子十米跳台比赛在国(⏯)家游泳中心“水立方”举行，中国队选手朱子锋获得冠军。图为朱子锋(🔀)在比赛中。 中新社记者 蒋启明 摄(shè )
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